上班族早餐吃什么好?这些速食让您不再匆忙

作者:admin 发布时间:2018-12-22 18:09:28 浏览:612次

对于上班族而言,早饭吃什么一直是大家的困扰,毕竟每天工作已经那么累了,自己做早饭是不可能的,永远不可能的。尤其是到了冬天,早上为了多睡个几分钟,常常连买早饭的时间都睡过了。

上班族早餐吃什么好?这些速食让您不再匆忙

但大家要明白的一点是,无论工作再忙碌,身体永远是第一位,早餐一次两次不吃可以,但一个月两个月,身体可就扛不住。小亚一直觉得,其实每天早餐不求多精致奢华,只要营养饱腹,口感适中就好了。

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这个问题的解决方法其实很简单,提前囤上一些自己喜欢的早餐零食不就好了,那至于要准备什么,小亚今天就来分享自己早餐的屯货攻略。

小亚平时准备早餐小零食主要分为三种:美味的、营养的、方便的。

早餐作为一天中的重要一餐,经过一晚上的空腹,如果不来点能饱腹的,那一天的工作都少了点能量。

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不知道从什么时候开始,这包早餐面包就成了每天的标配,有时候一天不来一包还觉得不习惯。

和以往吃的各种口味的面包相比,个人觉得这包的口味更耐吃。 上班族早餐吃什么好?这些速食让您不再匆忙

没有甜腻的夹心,也没有难以下咽的干涩感,有的只有面包的自然甜蜜。吃起来很是香软,咬上一口,混合着面包带来的香甜,感觉起床气也被它治愈了。

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都说面包牛奶是标配,身边很多同事朋友都喜欢喝纯牛奶,但小亚从小就不好喝纯牛奶,反而豆本豆的原味豆奶倒是喝了很多年。

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喝过各种口味的豆奶,比如花生,核桃,红豆......但还是觉得原味的喝着习惯。因为很喜欢它的口感,所以就算每天喝也不觉得腻。

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冬天小亚喝的时候喜欢放在热水里泡上一会,太冷了也不好。它的口感很香浓,属于是自然的豆香,奶质也很细腻,不会有豆渣什么的。平时早餐忙的时候,随手带上一瓶,加上一块面包,美味早餐就算准备好了。

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作为一个精致的吃货,小亚平时除了面包牛奶这种即食的早餐外,小亚还喜欢准备点热和的,比如冲个燕麦,煮个混沌什么的。

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相信很多小仙女喝小亚一样,不论选什么都喜欢看颜值,这包燕麦也不例外。

但比较好的一点是,它不仅颜值高,口感也没有让小亚失望。一开包就能闻到香浓的谷物原香,再看里面各种大颗粒的果干,更是开心。有草莓、芒果、苹果、蔓越莓、椰子片、葡萄干、南瓜子......一下记不全了,总之超多。

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这般丰富搭配,想不好喝都难吧。小亚喜欢用牛奶泡着吃,然后加几小块喜欢的水果,超美味,喝完一杯,感觉自己元气满满。干吃也还不错,酸甜香脆,饿的时候来一口,饱腹还美味。

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如果早餐喜欢吃面食但又没时间的朋友,那不妨这盒速食混沌,一冲一泡,一碗美味的混沌就做好啦,省时还省力。

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早上来一碗腾腾的清汤混沌,不仅可以治愈起床气,怕是一天的心情也是爽歪歪。

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里面一共12盒,包含了简骨浓汤、虾米清汤、简骨辣汤等三种口味。只需开水冲泡五分钟,一份鲜香味美的早餐混沌就制作完成了。

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今年冬天,小亚的早餐基本是被上面这些给承包了,每天换着吃,都好几个月了也没觉得腻。平时没时间做早餐的吃货朋友们可以试试,你会发现吃早餐不仅是为了饱腹,更是一天能量的重要来源。

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