生活中，“夜猫子”是无处不在，如果十二点前就睡觉，总会觉得差了点意思。但常常熬完夜的第二天，就会感觉浑身乏力，整个人没有精神。
所以小亚建议大家不论是熬夜工作还是熬夜狂欢也要记得照顾好自己的身体。熬夜过后记得来一款养身零食缓和缓和，元气满满地迎接新的一周。
试想一下，最近这个寒冷天气，如果熬完夜要是能来上一杯刚冲泡好的奶粉，定能从口暖到心。
熬夜过后气血不和，手脚冰凉，而红枣营养丰富，好吃又滋补，熬夜疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣便是一个很好的选择。
伊利
但又很多盆友不喜枣的甜，吃多了感觉腻，所以，不爱直接吃红枣的姐妹们，那么这杯添加了红枣、蔓越莓、桂圆、重瓣玫瑰的女士养颜奶粉就比较适合了。
奶粉里面还富含了维生素B2、钙、膳食纤维等多种营养元素，补充身体营养所需，熬夜加班的时候随手冲上一杯，自然香甜的奶香，美味滋养，用来作为熬夜的补充饮品应该没有哪个小仙女会拒绝吧。
不知道大家有没有这样的体验，一旦熬了夜，第二天一般都感觉头晕晕的，很不舒服，尤其是第二天还要上班的朋友，一面对电脑，更是昏沉，所以这时候，你更需要来被核桃饮料，补补大脑了。
伊利谷粒多核桃燕麦牛奶
谷物+牛奶，多重自然美味碰撞，喝一口，满是真实谷物的浓浓谷香。里面添加了醇香的核桃颗粒，三种营养，你一喝便就知晓。除了作为熬夜的“加油站”，小亚平时早餐也喜欢喝它。
对熬夜的人来说，真正能暖胃的还属那碗热腾腾的养生粥了吧。
夜宵方便速食粥
这碗速食粥，优选上乘大米、燕麦、新鲜牛肉、排骨、鱿鱼等食材，经宇航冻干技术制作而成。很好地锁住的食材本身的鲜味，五分钟开水冲泡，就能享受一碗犹如现煮的暖粥。
熬完夜一般都会感觉饿，但这时建议不要暴饮暴食，如果没有热粥，可以来上一包坚果小零食，不仅饱腹，吃着也健康。
沃隆每日坚果
沃隆的这款每日坚果可以说是小亚熬夜必备了。甄选蔓越莓干、蓝莓干、腰果、核桃、扁桃仁等6种美味，均衡营养搭配，对于熬夜族来说，真是贴心至极。
